"Trzymaj formę"

W dniach 18 -19 maja 2023 r. uczniowie z kl. V-VIII Szkoły Podstawowej w Lelisie realizowali założenia programu "Trzymaj Formę". Głównymi obszarami programu jest propagowanie  aktywności fizycznej oraz przedstawienie uczniom zasad zbilansowanej diety i zdrowego odżywiania.

W pierwszym dniu realizacji programu poznaliśmy nowoczesne formy aktywności fizycznej. Tego dnia wszystkie klasy odwiedziły siłownię Boxing Pac Gym. Instruktor Dawid Pac zapoznał uczniów z ćwiczeniami wchodzącymi w skład treningu Crossfit. Można było podciągać się na linie, wykonać ćwiczenia na drążku gimnastycznym oraz poznać technikę wykonania ćwiczeń siłowych.

W drugim dniu uczniowie spotkali się z dietetyk Moniką Zabielską. Podczas wykładów Pani Monika przedstawiła zasady zdrowego odżywiania oraz zbilansowanej diety. Dowiedzieliśmy się jakie produkty są korzystne dla naszego zdrowia oraz jakich produktów należy unikać.

Następnie w hali sportowej naszej szkoły odbyło się przedstawienie przygotowane przez uczniów kl. VI pt. "Jedno zdrowie mam, więc o nie dbam". Spektakl, do którego młodych aktorów przygotowała Natalia Staśkiewicz z CKBiS w bardzo humorystyczny sposób opowiadał o zagrożeniach, jakie czekają na ludzi, gdy nie dbają o własną kondycję fizyczną i nieprawidłowo się odżywiają. Przedstawienie bardzo się podobało i zastało nagrodzone głośnymi brawami. 

Jacek Żylak